男，22岁，严重脱发欢迎你来提问，很高兴能够为你解答问题，根据你提供的情况和图片来看，你的脱发是否是由于精神紧张，劳累过度，熬夜造成的，建议，劳逸结合，中医中药进行调理，无效后再考虑植发。

脱发的原因有很多，尤其现在脱发呈年轻话，一般是由遗传因素，精神、工作方面压力大，熬夜等导致的。

精神性脱发多长时间可以治好精神性脱发顾名思义是精神压力过大导致的脱发，精神压力过大紧张，导致人体立毛肌手缩，血液循环不畅，营养物质输送不到毛囊造成的营养性脱发，只要精神压力放松，保持心态平和，一般2-3个月的时间就会自我恢复，但是也有很多人很难放松，精神性脱发变成了长久性脱发，如果有这个趋势的话，一定要尽快去经验丰富的毛发专科机构做个检查看看。

一般能够自愈的斑秃患者半年到一年都会慢慢长出头发，而如果是严重的疾病因素引起的，有的是不会自愈的，必须及时治疗，建议斑秃患者平时要注意多吃富含维生素B的食品，如胡萝卜、黑芝麻（芝麻糊也是可以的）、核桃、杏仁等，它们能起到乌发、固发、养发的效果，可使头发乌黑柔顺并亮泽；再有就是经常用木质或牛角的梳子梳头，可以帮助按摩头皮，促进其血液循环，有利于毛发生长。

对于脱发的治疗，在药物治疗的基础上，加强综合性心理治疗十分重要。首先应消除各种不良刺激因素，改善精神状态和不良的生活、工作压力不要太大，保持良好的心理，治疗时主要应查明病因，再针对不同的病因对症治疗，如有头部血液不畅，导致供应头部的营养不足，则应加强身体锻炼，促进血液循环，并可采用活血化气中药治疗。增强免疫功能的药物较多，但每种药都会有一定的适应症，求美者可适当的根据病情选用。在上海治疗脱发时，一定要选择正规的医院进行治疗，才能保证治疗的效果。