可以选择吸脂手术来瘦双下巴和脸。首先要知道双下巴是如何产生的，所谓的双下巴是由于脂肪组织过度堆积产生的多于下巴的部分，再加上上了年纪后皮肤老化、松弛，并且由于重力的作用而逐渐下垂，从外观上看形似有两个下巴的样子。因此可以选择吸脂手术，通过一个微小的皮肤刺口，再利用负压去除人体的皮下脂肪，从而达到美化外观的目，并进行健康的食物减肥和运动减肥，若很影响美观可以考虑打瘦脸针。

可以通过吸脂手术来去除脸上的双下巴，吸脂手术可以比较好的改善双下巴问题，这种手术不需要开刀，创伤性比较小，在手术后也比较容易恢复，而且此手术后基本不会出现反弹现象，效果是能长久保持的。