祛红胎记的方法有很多种，其中最常见的方法是激光治疗。激光治疗是通过使用能量来破坏红胎记的组织结构，从而去除红胎记。激光治疗具有治疗效果好、创伤小、不留下疤痕等优点。

冷冻治疗是通过使用液氮来冷冻红胎记部位，从而去除红胎记。这种方法操作简单，但需要多次治疗，每次治疗的时间相对较长，而且治疗效果不如激光治疗明显。