你在生产以后出现乳房下垂的情况平时可以多吃一些含有胶原蛋白的食物，比如说鱼皮、骨头汤之类的食物，都可以在补充胶原蛋白的同时增加你自己体内的脂肪，平时在生活中穿戴适合自己的胸罩，如果你自己有时间的话还可以去进行胸部按摩就可以改善你自己乳房下垂的情况。

乳房下垂提升的好处：乳房不仅可以得到提升，而且不会影响到今后的哺乳。乳房变得高挺，提升到最适当的位置。乳房不再下垂，而变得丰满高挺起来。如果术后还有任何的要求，都可以进行再次的手术。