可以选择手术切除，效果比较不错，手术一般是经口腔进行，不会留下明显的疤痕，术后注意好好休息，不要吃辛辣刺激食物，不利于伤口恢复，要多吃一些蔬菜和水果，不要按摩，容易出血。

导致咬肌肥大的具体原因如下:1、人体咀嚼肌包括咬肌、颞肌、翼内肌、翼外肌等，所以咬肌肥大的发生一般又认为与人咀嚼习惯和饮食习惯有关。如饮食中经常吃硬的食物或有吃零食、吃口香糖习惯有关。2、咬肌肥大与遗传因素有关，事实上从临床上看确有家族性咬肌肥大的现象。3、咬肌肥大的原因多伴有下颌角肥大、下颌角外翻等情况发生，所以临床上又将咬肌肥大称为下颌角肥大或咬肌良性肥大。4、饮食口味重，喜欢吃高脂肪、高糖的食物，代谢缓慢，脂肪和水分都滞留在脸部。如果想具体了解更多导致咬肌肥大的原因有哪些的相关内容可以到专业医院咨询。

打咬肌针是有一定的风险的，比如注射过量，可能产生面部僵硬，笑容不自然；注射点位，层次把握不到位，可能会导致面部形态不对称；还可能伤到面部神经血管等，产生红肿瘀血等后遗症问题。选择正规的医疗机构，经验丰富的医生注射，是很少有后遗症产生的。

方脸咬肌发达可以选择做咬肌切除手术，效果相对来说是比较理想的，手术时从口腔内部做切口，把多余的组织切除，再对伤口部位做缝合处理，从而达到理想的瘦脸效果。这种方法由于采用的是内切口，不会对皮肤的表面造成损伤，效果比较自然，而且能够长久保持。手术时如果爱美者选择一家正规有资质的三甲医院，一般医生能够掌握好脂肪的切除量，面部不会受到严重的损伤，安全性更有保障，但大家在术后要注意合理饮食，不要让面部受到挤压，按照医生的要求服用药物，术后可以更快的恢复。